SYNOPSIS
 
Le film dresse un état des lieux de la course à pied ou ‘running’, devenue très populaire dans nos pays développés. C’est le 4è sport en France avec 9 millions de pratiquants, du ‘jogger occasionnel’ au ‘marathonien’, dont 20% de femmes.

Plus qu’une mode, la course, née dans l’antiquité grecque, est devenue une façon de vivre, voir une philosophie de vie, car depuis l’engouement des années 1980, l’envie de courir est entretenue par le culte de la performance et du corps, et la sédentarisation.

Le jogging, c’est la liberté : accessible à tout âge, à tout milieu social, on peut le pratiquer partout, à tout moment, il défoule et procure du bien-être.
 
Au-delà du constat, pourquoi courir ? Comment ? Quels bienfaits pour la santé ?
Pour y répondre, ce film décrypte le phénomène de société en suivant des coureurs et coureuses, de l’amateur au marathonien, avec comme fils rouges des coureurs chevronnés:
- Cécile Bertin, (30 marathons, plusieurs 100 km et ultras),
- Dominique Chauvelier (champion de France de marathon)
- Bruno Heubi (champion du monde de 100km par équipe).
Ces grands sportifs partagent leurs expériences et leurs trucs pour progresser.

Aux côtés des coureurs, ce film visite de grandes courses, comme le marathon de Cheverny, le Marathon de Paris, la Parisienne, la Course du Viaduc de Millau, la Grande Course des Templiers, des marathons ou trails à l’étranger.
 
Bienfait d’un sport universel, humilité et discipline du coureur, respect de l’environnement, découverte de sites urbains ou naturels, le jogging fascine, rassemble et accroit l’équilibre personnel.
Alors, enfilez vos chaussures !